Berichten getagged met ‘trainen’

  • Blog

    Trainen voor buiten boulderen

    Ondanks dat boulderen een buitensport is, klimmen de meeste van ons binnen op plastic. Als beginnend klimmer hoor je na…

    by
  • kijktips-tijdens-hangtraining
    Blog

    Vette video’s tijdens het thuis trainen

    Tijdens het thuis trainen met je suspension-trainer, weerstandsband, rekstok of hangbord is het fijn om wat inspiratie op te doen.…

    by
  • Blessurevrij-trainen
    Blog

    Blessurevrij boulderen

    Het is zover, we mogen weer klimmen. Hoe voorkom je blessures nu je weer gaat boulderen? Elko geeft je een…

    by
  • buikspieroefening
    Blog

    Tips voor de beste core-workout

    In dit artikel lees je over de vier basisbewegingen die in iedere core workout moeten zitten. Hiermee train je vooral…

    by
  • monk-beastmaker-blog_06
    Blog

    Trainen met de Beastmaker

    Deze blog gaat over het trainen op een beastmaker. Leer waar je op moet letten tijdens jouw hangtraining en wat…

    by