Boulderlessen & training

Boulder Basics introductieles

BOULDER BASICS
introductieles
voor beginners

Boulder Basics is er speciaal voor nieuwkomers. Het is dé manier om kennis te maken met boulderen en Monk Hilversum. Reserveer nu via de knop hieronder.

Boulder Fundamentals

workout-krachttraining-monk-bouldergym-rotterdam

BOULDER FUNDAMENTALS
reeks technieklessen
voor beginners

Boulder Fundamentals is er voor de beginnende boulderaar vanaf 18 jaar. In deze driedelige cursus leggen we alles uit over technisch boulderen. Je weet hoe je opwarmt, boulders leest en grepen belast. Na drie weken kun je zelf goed voorbereid aan de slag in de zaal.

Boulder Advanced

BOULDER ADVANCED
reeks technieklessen
voor gevorderden

De Boulder Advanced cursus richt zich op gevorderde boulderaars vanaf 18 jaar. In deze driedelige cursus duiken we niet alleen dieper in de technische aspecten van boulderen, maar leer je ook meer over de juiste training die je nodig hebt om sterker te worden.

Jeugdtraining

boulderlessen-team-training-monk-ein

JEUGDTRAINING
wekelijkse boulderlessen
voor jeugdleden

Je traint wekelijks met je vaste groep en leert elke week iets nieuws met leuke spellen en oefeningen. We doen samen mee aan wedstrijden en het is vooral heel gezellig. We hebben verschillende groepen voor leden tussen de 6 en 18 jaar.