Boulderlessen & training

Boulder Basics introductieles

BOULDER BASICS
introductieles
voor beginners

Boulder Basics is er speciaal voor nieuwkomers. Het is dé manier om kennis te maken met boulderen en Monk Amsterdam. Reserveer via de Monk app of de Monk portal in je browser.

Boulder Fundamentals

boulderlessen-personal-training-monk-ein

BOULDER FUNDAMENTALS
reeks technieklessen
voor beginners

Boulder Fundamentals is er voor de startende boulderaar. In deze driedelige, maandelijkse cursus leggen we alles uit over technisch boulderen. Na drie weken weet je hoe je opwarmt, boulders leest en grepen belast.

Boulder Advanced

BOULDER ADVANCED
reeks technieklessen
voor gevorderden

Deze nieuwe cursus richt zich op gevorderde boulderaars vanaf 18 jaar. We gaan dieper in op het technische aspect van boulderen en je leert meer over de juiste training om sterker te worden.

Wekelijkse training volwassenen

WEKELIJKSE TRAINING VOLWASSENEN
wekelijkse boulderles
in vaste groep

Tijdens de wekelijkse training voor volwassenen ga je aan de slag met de technische, tactische en fysieke aspecten van boulderen. Je traint in een gemotiveerde groep met verschillende niveaus om zo samen beter te worden. 

Jeugdtraining

JEUGDTRAINING
wekelijkse bouldertraining
voor jeugdleden

Boulderen is mogelijk vanaf 6 jaar. Voor de jeugd die graag klimt en beter wil worden bieden we in Monk Amsterdam jeugdtraining aan voor verschillende groepen.

Zomerlessen

ZOMERLESSEN
wekelijkse open training
in de zomervakantie

Tijdens de zomervakantie zijn er elke zaterdag zomerlessen, met wekelijks een ander thema. Zo kun je als jeugdlid de hele zomer doortrainen, of als nieuwkomer eens een les aansluiten. Iedereen tussen 6 en 18 jaar is welkom.

Personal training

boulderlessen-workout-monk-rtm

PERSONAL TRAINING
boulderles op maat
voor alle niveaus

Wil je beter worden en heb je behoefte aan training op maat? Kies voor personal training en schakel de hulp in van een van onze ervaren trainers. Wij hebben bij Monk Amsterdam voor elk niveau en boulderprobleem een specialist in huis.