#monkrotterdam
#alweerzondermonk We zijn er niet, maar we komen terug. Let in de tussentijd goed op jezelf en op de mensen om je heen. Blijf trainen, zorg dat je sterk bent zodra de deuren opengaan. Ondanks alles wensen we je fijne feestdagen toe. We zien je halverwege januari.
#monkshop De Monkshop blijft open. Net zoals tijdens de vorige lockdown kun je gewoon spullen bestellen. Pakketjes ophalen kan ook, check hier hoe het zit.
Om langs te komen in de Monkshop kun je hier een afspraak maken.
- alleen pin/creditcard
Nieuw in de webshop.
Blog.
Vette klimvideo’s (deel II)
Die lockdown duurt maar voort en onze eerdere videoblog heb je vast allang uitgespeeld. We weten hoe vervelend het is om niet te kunnen klimmen, dus hier zijn nieuwe kijktips.
Haak X Club: scherpe collab
Vleeshaak begon als barpraat, maar was te zien op het NK Boulder 2019. De shirts met de gemangelde handen ken je wel. Nu is er een collab: Club X Haak. In deze blog lees je waarom Vleeshaak zo dicht bij ons staat en wat dit merk zo vet…
Oefeningen in de suspension trainers
In deze blog deelt Elko vier van zijn favoriete suspension trainer oefeningen die je kunt opnemen in je workout.
