Boulderen in Rotterdam.
Een lekker biertje na afloop.
Zelfontworpen boulderwanden.
Zicht op de wanden vanuit het café.
Boulders voor iedereen, van rookie tot pro.
Shop klimschoenen, kleding, gear en meer.
Grote diversiteit aan wanden, van plaat tot dak.
Luxe trainingshal.
Klimschoenen huren geen probleem!
Ruim opgezette boulderhal met brede looppaden.
Leuke mensen, fijne sfeer.
Industrieel pand met zaagtanddak.
Monk bouldergym Rotterdam.
Monk Rotterdam is een lekker grote boulderhal in een voormalige enveloppenfabriek in Noord. Gaaf pand met een gezellig café, flinke Monkshop, 700 m2 boulderwand, 168 circuitboulders, een goeie sound én een superluxe trainingshal.
Je eerste keer.
Nog nooit geboulderd of bij Monk geweest? Dan vragen we je om éénmalig ons aanmeldformulier in te vullen. Dat kan aan de balie bij binnenkomst. Of je fikst het van tevoren online, wel zo makkelijk. En snel.
Huh? Boulderen?
Klimmen tot een meter of vier hoog, met alleen je handen en voeten, in uitgezette routes op kleur. Dat is boulderen in het kort. Één zo’n gekleurde route noem je een boulder. Boulders toppen is wat je doet. Het liefst hele moeilijke.
Lid worden.
Is boulderen helemaal jouw ding? Word dan lid en betaal automatisch via incasso. Makkelijk, voordelig en altijd opzegbaar. Onbeperkt boulderen in alle Monk gyms en korting op trainingen. Plus 10% korting in de shop.
Nieuw in de webshop.
Blog.
Nederlands Kampioene Pleun Frank zoekt balans en plezier in het klimmen
Pleun Frank is 16 jaar oud en poetste deze week nog de wanden en verving de bouldernummers bij Monk Amsterdam. Ze wil F16 piloot worden, maar is ook de Nederlandse kampioene boulderen bij de dames. Dat verraste iedereen, inclusief haarzelf. We vroegen haar over haar NK, voorbereiding en…
Monk levert NK Boulder kampioenen 2019
Spannend was het, de finale van het NK Boulder 2019. Vier boulders om het waar te maken en tot de laatste bleef het spannend. Pleun Frank en Elko Schellingerhout hielden het hoofd koel in de dampend hete hal en pakten het Nederlands kampioenschap boulderen.
Eerste hulp bij boulderblessures
Hoe vaker je bouldert, hoe leuker het wordt. Liefhebbers komen vaak wel drie keer per week naar de gym. Sommige zelfs vaker en dat is prima; van veel boulderen wordt je sterk. Let wel op, in Monk ben je bezig met sport, neem dat serieus. In de hal…
