Binnen boulderen mag weer!

reserveren verplicht
ook Club Monk weer open

Monk

Eindelijk! Vanaf 1 juli kun je weer binnen boulderen in Eindhoven, Rotterdam en Amsterdam. Ook Club Monk gaat open. Je moet wel even reserveren. Op ons terras met buiten boulderwand, in het café en de shop blijf je welkom zonder reservering.

Monk Eindhoven
OPEN
iedere dag 9/23u

RESERVEER NU

> meer over Monk Eindhoven

  

 

Monk Amsterdam
OPEN
iedere dag 9/23u

RESERVEER NU

> meer over Monk Amsterdam

  

 

Monk Rotterdam
OPEN
ma-vr 12/23u | za-zo 10/23u

RESERVEER NU

> meer over Monk Rotterdam

  

 

Club Monk
OPEN
iedere dag 12/23u

RESERVEER NU

> meer over Club Monk

 

Blog.

Get Stōkt op de strandwand
Get Stōkt op de strandwand
by

Stōkt, een boulderapp die extra klimvibe geeft aan de trainingswand. Het maakt het trainen op de strandwand socialer, uitdagender en toegankelijk. In deze blog lees je alles over de nieuwe app.

Supersnel fit na een tijd zonder Monk
Supersnel fit na een tijd zonder Monk
by Tim Speijer

In deze blog vertelt fysiotherapeut Tim wat je moet doen om blessurevrij te kunnen projecten nadat je een tijdje niet geboulderd hebt.

Tips voor de beste core-workout
Tips voor de beste core-workout
by

In dit artikel lees je over de vier basisbewegingen die in iedere core workout moeten zitten. Hiermee train je vooral algemene buikspierkracht. Dat heb je nodig om je plateau te doorbreken. In deze blog lees je hoe je een goede buikspier workout maakt.