Nieuw: basis techniekcursus

In een driedelige cursus leer je alles over technisch boulderen.
Start elke maand, check de mogelijkheden:

EIN, AMS, RTM

Monk

Je bouldersessie hoef je niet te boeken. Trainingen kun je blijven reserveren. Aanmelden bij de balie mag ook, maar je hebt kans dat het vol zit.

Monk Eindhoven

Open
Elke dag: 9/23u


RESERVEER NU

> meer over Monk Eindhoven

  

 

Monk Amsterdam

Open
Weekdagen: 7/24u
weekend: 9/24u


RESERVEREN, NIET NODIG

> meer over Monk Amsterdam

  

 

Monk Rotterdam

Open
Elke dag: 9/24u


RESERVEREN, NIET NODIG

> meer over Monk Rotterdam

  

 

Club Monk Amsterdam

Open
Weekdagen: 16/24u
weekend: 9/24u


RESERVEREN, NIET NODIG

> meer over Club Monk

 

Blog.

Welk hangbord schroef jij boven de deur?
Welk hangbord schroef jij boven de deur?
by

Er zijn verschillende hangborden te vinden in onze trainingshoek en in de Monkshop. Maar welk model is nu de beste keuze om thuis aan de muur te hangen. Trainers Annemieke en Pieter vertellen je wat de voordelen zijn van de verschillende hangborden die we hebben.

Trainen voor buiten boulderen
Trainen voor buiten boulderen
by

Ondanks dat boulderen een buitensport is, klimmen de meeste van ons binnen op plastic. Als beginnend klimmer hoor je na verloop van tijd  over ‘Bleau’ en als je er klaar voor bent, ga jij ook boulderen op echte steen.

Start je klimspecifieke training met hangen
Start je klimspecifieke training met hangen
by

Wil je starten met klimspecifieke training, dan ga je aan de slag met een hangbord. Met de Hangen: testen en gaan training, ga jij met een krachtmeting precies in kaart brengen hoe je daarmee van start gaat. Trainer Pieter vertelt er meer over.