Shop

Let op bij verzending, DHL heeft het druk. Hou rekening met mogelijke vertraging van de bezorging. Check je tracking mail voor de actuele status van je bestelling.

Zomersale.

Zomersale 2020 - Monkshop

ZOMERSALE
30% KORTING

bekijk alles

Sterk worden.

monk-shop-beastmaker-2000-featured

ALLES VOOR DAT
PLUSJE EXTRA

bekijk meer hangborden 

Buiten boulderen.

monk-shop-crashpads-featured

CRASHPADS

kopen

monk-shop-topo-featured

TOPO’S

kopen

monk-shop-patagonia-logo
monk-shop-black-diamond-logo
monk-shop-adidas-terrex-logo
monk-shop-la-sportiva-logo
monk-shop-scarpa-logo
monk-shop-organic-logo

Blog.

Get Stōkt op de strandwand
Get Stōkt op de strandwand
by

Stōkt, een boulderapp die extra klimvibe geeft aan de trainingswand. Het maakt het trainen op de strandwand socialer, uitdagender en toegankelijk. In deze blog lees je alles over de nieuwe app.

Supersnel fit na een tijd zonder Monk
Supersnel fit na een tijd zonder Monk
by Tim Speijer

In deze blog vertelt fysiotherapeut Tim wat je moet doen om blessurevrij te kunnen projecten nadat je een tijdje niet geboulderd hebt.

Tips voor de beste core-workout
Tips voor de beste core-workout
by

In dit artikel lees je over de vier basisbewegingen die in iedere core workout moeten zitten. Hiermee train je vooral algemene buikspierkracht. Dat heb je nodig om je plateau te doorbreken. In deze blog lees je hoe je een goede buikspier workout maakt.