Berichten getagged met ‘trainen’

  • Blessurevrij-trainen
    Blog

    Blessurevrij boulderen

    Het is zover, we mogen weer klimmen. Hoe voorkom je blessures nu je weer gaat boulderen? Elko geeft je een…

    by
  • buikspieroefening
    Blog

    Tips voor de beste core-workout

    In dit artikel lees je over de vier basisbewegingen die in iedere core workout moeten zitten. Hiermee train je vooral…

    by
  • monk-beastmaker-blog_06
    Blog

    Trainen met de Beastmaker

    Deze blog gaat over het trainen op een beastmaker. Leer waar je op moet letten tijdens jouw hangtraining en wat…

    by