Berichten getagged met ‘trainingsschema’

  • Patick-matros-bouldertraining
    Blog

    Nieuwjaarsdoelen vasthouden

    Patrick Matros gaf trainingstips aan Josie. “Hoe train je effectief als self-coached klimmer?” Je leest het hier.

    by
  • opwarmen-met-trx-oefeningen
    Blog

    Zo werkt een goede warming-up

    Het is bij alle fysieke inspanning, zoals bijvoorbeeld een bouldersessie, belangrijk dat je jezelf eerst goed opwarmt. In deze blog…

    by
  • monk-beastmaker-blog_06
    Blog

    Trainen met de Beastmaker

    Deze blog gaat over het trainen op een beastmaker. Leer waar je op moet letten tijdens jouw hangtraining en wat…

    by