Patrick Matros gaf trainingstips aan Josie. “Hoe train je effectief als self-coached klimmer?” Je leest het hier.
Het is bij alle fysieke inspanning, zoals bijvoorbeeld een bouldersessie, belangrijk dat je jezelf eerst goed opwarmt. In deze blog…
Deze blog gaat over het trainen op een beastmaker. Leer waar je op moet letten tijdens jouw hangtraining en wat…
