Dit jaar
Smokin’ Summer
3 juli t/m 28 augustus
De zomer wordt heet bij Monk, want Smokin’ Summer is terug. We gaan elke vrijdag vanaf 18.00u het terras op. Neem wat mee voor op de barbecue, dan zorgen wij voor een hete grill, zomerse drankjes, en elke week andere DJ’s of smaakmakers uit de stad. Houd onze socials in de gaten voor line-ups en specials.
Boulder Fundamentals
Start: 5 september
Boulder Fundamentals is er voor de startende boulderaar vanaf 18 jaar. In deze driedelige cursus leggen we alles uit over technisch boulderen. Na drie weken weet je hoe je opwarmt, boulders leest, grepen belast, beweegt en hoe je je voeten wegzet.
Boulder Advanced
Start: 6 oktober
Boulder Advanced richt zich op gevorderde boulderaars vanaf 18 jaar. In deze driedelige cursus duiken we niet alleen dieper in de technische aspecten van boulderen, maar leer je ook meer over de juiste training die je nodig hebt om sterker te worden. Na drie weken weet jij alles wat je nodig hebt om op een hoger niveau te klimmen.