Ben je net begonnen met boulderen, en wil je vaardigheden naar een hoger niveau tillen? Dan is Boulder Fundamentals iets voor jou. In deze driedelige cursus maak je kennis met technisch boulderen en voer je passende oefeningen uit. De trainingen vinden plaats op drie opeenvolgende zaterdagen van 19:00u tot 21:00u.
Dit ga je leren
- Veilig afspringen en vallen.
- Juist opwarmen om blessures te voorkomen.
- Positionering in de wand.
- Balans en het belang van je zwaartepunt.
- Voetplaatsing en specifieke voettechnieken.
- Vingerposities en greep belasting.
- Boulders inlezen.
- Het opstellen van een weekplanning.
Heb je nog nooit geboulderd? Misschien ben je dan op zoek naar Boulder Basics, onze voordelige introductieles.
Aankomende cursussen
Check hieronder de startdata van aankomende cursussen. Je kunt jouw plek acht weken van tevoren reserveren via onze portal, of twee weken van tevoren via de app. Let op: het is niet mogelijk om halverwege in te stromen, en gemiste lessen kun je ook niet inhalen.
8, 15 en 22 november
10, 17 en 24 januari
7, 14 en 21 maart
9, 16 en 23 mei
Alles op een rijtje
- Drie trainingen in drie opeenvolgende weken
- Voor klimmers met enige ervaring vanaf 18 jaar
- Zaterdag van 19:00u tot 21:00u
- Maximaal 8 deelnemers (vol = vol)
- Ledenprijs: €56,- per persoon per reeks.
- Niet-ledenprijs: €62,- per persoon per reeks, exclusief entree.
