Dit najaar
La Club on Tour #6
07.02
Heb je een specifieke uitdaging of wil je juist beginnen met gericht trainen? Dan is deze La Club editie iets voor jou! Gasttrainster Kim van den Hout leert je hoe je trainingsdoelen stelt, de juiste trainingstechnieken selecteert en deze implementeert in je training.
Boulder Advanced
Start: 27.02
Boulder Advanced richt zich op gevorderde boulderaars vanaf 18 jaar. In deze driedelige cursus duiken we niet alleen dieper in de technische aspecten van boulderen, maar leer je ook meer over de juiste training die je nodig hebt om sterker te worden. Na drie weken weet jij alles wat je nodig hebt om op een hoger niveau te klimmen.
Boulder Fundamentals
Start: Binnenkort
Boulder Fundamentals is er voor de startende boulderaar vanaf 18 jaar. In deze driedelige cursus leggen we alles uit over technisch boulderen. Na drie weken weet je hoe je opwarmt, boulders leest, grepen belast, beweegt en hoe je je voeten wegzet.
