Net zo goed of beter worden dan je klimmaatjes? Heb je een vastloper? Beter leren boulderen gaat niet vanzelf! Kies voor personal bouldertraining en schakel de hulp in van een van onze ervaren trainers. Wij hebben in Monk Rotterdam voor elk niveau en boulderprobleem een specialist in huis.
Alles in overleg met jou, de trainingstijden zijn bespreekbaar. Kost wat, maar dan heb je ook wat. Die kosten kun je overigens delen; er mogen tot drie personen aan een training meedoen. Je kunt een of meerdere losse trainingen boeken, of je gaat voor Personal training Plus: drie lessen in een periode van drie maanden, een uitgebreide intake én een pakket aan oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan.
Zelfstandig trainen is natuurlijk prima. Maar advies en begeleiding op maat is iets wat we je echt kunnen aanbevelen. Het verkleint de kans op blessures en is 100% resultaatgericht. Wij zetten alleen opgeleide trainers in. Eén of twee lessen kunnen al het verschil maken. Kun je daarna zelf weer een tijd vooruit, op de manier die het beste bij jouw lichaam, niveau en mogelijkheden past!
Personal training
- 1 uur training
- les van een opgeleide trainer
- boeken mogelijk binnen alle openingsuren
- € 50 (niet-leden: € 60 exclusief toegang)
- voor alle niveau’s, ook voor beginners!
Tip: je kunt de kosten delen en samen een training boeken. Er mogen tot maximaal 3 personen meedoen. Is er iemand lid, dan geldt het ledentarief. (Let op: niet-leden betalen nog steeds toegang)
Personal training Plus
- uitgebreide intake
- 3 x 1 uur training in een periode van 3 maanden
- les van een toptrainer
- pakket aan trainingsoefeningen
- € 120 (niet-leden: € 144 exclusief toegang)
Personal training Plus is ook geschikt voor beginners. Je boekt hem voor jezelf of met z’n tweeën (mits niveau en trainingsvraag vergelijkbaar zijn).
Belangstelling? Geef je snel op!
Vul onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op. Geef aan wat je verwacht van de training of wat je trainingsvraag is. Eventuele overige deelnemers hoeven niet apart hun aanvraag te doen. Wel even na(a)m(en) en gegevens vermelden. We zien je aanvraag graag tegemoet!
Personal training Supersnel Fit
In deze set van drie trainingen kom je supersnel terug op oude niveau. We besteden iets minder aandacht aan het technische/tactische of mentale aspect van de sport, dan bij het normale PT aanbod, en focussen vooral op veel en slim trainen. Je krijgt een advies mee, zo kun je buiten de drie trainingsmomenten ook zelf aan de slag. Zorg dat je opgewarmd aankomt, dan kun je gelijk aan de slag. Meld je aan met het formulier hieronder.
Supersnel Fit aanbod
- 3 x 1 uur training (drie aaneengesloten weken)
- les van een opgeleide trainer
- boeken mogelijk binnen alle openingsuren
- € 99 (niet-leden: € 119 exclusief toegang)
- Geschikt voor klimmers vanaf niveau 5
Tip: je kunt de kosten delen en samen een training boeken. Er mogen tot maximaal 2 personen meedoen. Is er iemand lid, dan geldt het ledentarief. (Let op: niet-leden betalen nog steeds toegang)
