Deze blog gaat over oefeningen die boulderaars met de weerstandsband doen. Je kunt varieren in intensiteit. Dat maakt de oefeningen goed om mee op te warmen en ook prima in een workout.
Vingerkracht is niet alles. Maar boulderaars die technisch goed klimmen worden er nog beter van. Ook als je maar een half uurtje hebt om te trainen (of je gedwongen in quarantaine moet), kan hangtraining helpen je vingerkracht te behouden. In deze…
Paid streaming uitgekeken of gewoon geen zin om een abonnement te nemen? In deze lijst vind je vette YouTube docu’s die je kunt checken nou je even zonder Monk zit.
Het is vervelend als je niet kan klimmen, maar met een goed boek vliegt de tijd. Daarom hebben we een lijst met leesvoer op rijk gezet voor klimmers. Klimboeken voor als je even zonder Monk moet.
Pasgeleden was het NJK. Om daar aan mee te doen, moet je jezelf als een van Nederlands beste acht uit je leeftijdscategorie plaatsen. Dat doe je door mee te doen aan de nationale competitie, die bestaat uit vier wedstrijden. Elke…
Check hieronder welke cookies we gebruiken en waarom.
Deze cookies zijn nodig voor het goed functioneren van de website. Zij vallen onder de uitzondering van de cookiebepaling in de Telecommunicatiewet. Deze cookies worden niet gedeeld met derden.
Deze cookies worden gebruikt om je bezoek aan onze website te analyseren. Met die informatie kunnen we onze website verbeteren. We maken hiervoor gebruik van Google Analytics. Informatie die met Analytics wordt gedeeld, is geanonimiseerd.
error_outlineSocial media cookies
Dit zijn cookies die door derde partijen worden geplaatst, zoals Instagram, YouTube en Vimeo. Deze cookies maken het o.a. mogelijk om video's en feeds te embedden. Wij hebben geen invloed op hoe deze partijen omgaan met de verkregen informatie. Meer informatie is te vinden in de privacy statements van deze partijen.
